Kommentare zu: Feedback, Fragen und Antworten zum Newsletter

Von: mohamed

mohamed — Fri, 04 Mar 2011 17:07:48 +0000

und deine tipps wird ich brauchen
und werde es auch umsetzen
kannse mir auch andere tipps
geben dir mir hilfreich wären
bissher deine tipps sind immer gut

viele grüße
max

Von: mohamed

mohamed — Fri, 04 Mar 2011 17:04:50 +0000

danke schön max für deine e-mail
hzum glück habe ich dich der mir tipps gibt
danke nochmal

Von: miralem

miralem — Mon, 21 Feb 2011 20:12:37 +0000

danke max für deine hilfe ich würde noch gern
etwas wisen wi kann ich in meiner neuen manschafft meinen trener be eindruken das ich der cepten werde und mein lieblings spieler ist edin dzeko liebe grüse miralem

Von: Max

Max — Thu, 17 Feb 2011 16:00:16 +0000

Hallo Maurice,
also ich denke das geht jetzt sehr weit in die Theorie und ich würde bei der Frage was man zunächst benötigt nicht all zu sehr zwischen Ausdauer und Kraft unterscheiden. Eine gewisse Kraft und Ausdauer ist ja schließlich bei jedem Menschen auch ohne Training vorhanden. Egal ob man mit Kraft oder Ausdauertraining anfängt, man wird bei diesem Training trotzdem sowohl die Kraft als auch die Ausdauer trainieren. Jeder Mensch ist natürlcih auch wieder etwas unterschiedlich veranlagt und so benötigt der eine mehr Kraft, und der andere mehr Ausdauer. Man merkt, diese ganze Thematik ist wirklich sehr komplex und Theorie und Praxis lassen sich meist nicht 1 zu 1 umsetzen.
Danke für Deine nette Rückmeldung!

Viele Grüße,
Max

Von: Maurice

Maurice — Sun, 06 Feb 2011 22:50:06 +0000

Danke für deine Antwort Aber ist es nicht eher andersherum, dass man erstmal Kraft braucht um dann die Ausdauer trainieren zu können? Wenn man es so intepretiert wie du es gemacht hast, dann ist das natürlich richtig :p Da spielt dann aber auch das Tempo der Kniebeugen eine Rolle :p Die Affinität zwischen den einzelen Konditionsbereichen ist natürlich unumstritten und es ist auch schwierig da zu differenzieren
Finde echt gut das was du hier machst

Von: Max

Max — Fri, 04 Feb 2011 18:12:30 +0000

Hallo Sven,
vielen Dank für Deine Rückmeldung. Es freut mich sehr, dass Dir meine Tipps und Ratschläge gefallen. HNK Hajduk habe ich schon mal gehört, auch wenn ich mich nicht allzu viel mit der kroatischen Liga befasse . Ich wünsche Dir weiterhin viel Erfolg und freue mich von Dir zu hören.

Liebe Grüße,
Max

Von: Max

Max — Fri, 04 Feb 2011 18:09:27 +0000

Hallo Maurice,
danke für Deine Ergänzung.
Ich bin da leider nicht Deiner Meinung, da man Ausdauertraining und Krafttraining durchaus miteinander kombinieren kann. Ausdauer und Kraft sind ohnehin nicht voneinander zu trennen, denn ohne Ausdauer kann es kaum einen Kraftaufwand geben und ohne Kraft ist die Ausdauer nur wenig wert. Im Endeffekt wird hier mit den Kniebeugen Kraftausdauertraining betrieben, sprich die Fähigkeit über einen längeren Zeitraum eine gewisse Kraft ausüben zu können. Klar wird speziell bei dieser Trainingsanordnung mit den Kniebeugen mehr Ausdauer, als Kraft trainiert, aber letztendlich ist es genau die Kraft, die wir als Fussballer im Spiel während der ganzen Lauferei benötigen…

Viele Grüße,
Max

Von: Max

Max — Fri, 04 Feb 2011 17:55:41 +0000

Hallo Khalil, zum Thema Ballgefühl habe ich schon einige Artikel verfasst. Vielleicht ist hier ja was hilfreiches dabei: /technisches-aufwaermen-im-fussball-steigere-ballgefuehl /wie-gut-ist-deine-technik /22-technik-tipps-3-beidfuessig-fussball-spielen /22-technik-tipps-1-richtig-den-ball-hochhalten-jonglieren Viele Grüße, Max

Von: khalil

khalil — Wed, 02 Feb 2011 21:33:33 +0000

ich komme mit den ball sofort nicht unter kontrolle bin schnell
habe körper usw
aber nur das ballgefühl habe ich nicht
ich bitte um hilfe oder tipps

freundlichen gruß
khalil

Von: Maurice

Maurice — Sun, 30 Jan 2011 20:55:54 +0000

Nicht schlecht…jedoch habe ich im sport lk gelernt, dass wenn man zuerst kraftübungen macht und dann die ausdauer trainiert, man eigt. nur die ausdauer verbessert…in deinem fall würde man dann die kniebeugen weglassen…die restlichen übungen könnten man dennoch durchführen, weil sie sich auf eine andere muskelgruppe beziehen!
Lg Maurice