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Fussball und Fitnessstudio

9. September 2011 – 08:30 | 5 Kommentare

Fussball und Fitnessstudio problemlos kombinieren
Wie sich Fussballtraining und Fitnessstudio am besten miteinander vereinbaren lassen werde ich immer wieder per Mail gefragt. Grundlegend ist es eine sehr gute Sache, wenn man als Fußballspieler seinen Körper zusätzlich im Fitnessstudio trainiert. Training ist jedoch nicht gleich Training, und …

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Training & Wissen

Hier dreht sich alles ums Thema Fussballtraining… Kondition, Technik, Erholung, Ernährung plus weitere Tipps & Tricks.

Team & Taktik

Hier geht es um Teambuilding, Startegien, sowie individuelles- und mannschaftstaktisches Verhalten im Fussballteam.

Gehirn & neue Ansätze

Neben dem klassischen Training entstehen heutzutage laufend neue Ansätze, um Kopf & Körper im Sport weiter zu optimieren.

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Aktionen & Sonstiges

Erfahre von Aktionen, Interviews mit Fussballprofis und allen übrigen Themen, die in keine der anderen Kategorien passen.

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Artikel mit dem Tag: trainingsplan erstellen

Trainingsplanung im Fussball

30. Juni 2010 – 10:13 | 5 Kommentare

Trainingsplan erstellen von A bis Z
Letzte Woche hatte einer meiner Newsletter-Leser die Frage, wie er sich selbst einen optimalen Fussball Trainingsplan zusammenstellen könnte. Ich denke mal, diese Frage haben sich schon einige Fussballspieler gestellt. Gerade, da ja jetzt bald wieder bei vielen die Saison-Vorbereitung beginnt. …

Video: Fussball Trainingsplan erstellen mit Sunbird

5. April 2010 – 10:16 | Ein Kommentar

So erstellst Du Deinen eigenen Fussball Trainingsplan
Ich habe mal wieder (als kleines Ostergeschenk ) 2 Videos aufgenommen in denen Schritt für Schritt gezeigt wird wie Du Dir mit der kostenlosen Software Sunbird einen eigenen Fussball Trainingsplan erstellen kannst. Leider hatte ich etwas Probleme mit …