Artikel mit dem Tag: kampfsport für fussballspieler
Dura Sudo – Fussball meets Kampfsport
Ein neuartiges Trainingskonzept aus dem Ruhrgebiet stellt sich vor
Sicherlich sind euch schon viele Trainingsmethoden im Fussball vertraut. Heute möchte ich euch ein zur Zeit noch recht unbekanntes Trainingskonzept speziell für Fussballspieler vorstellen. Und zwar handelt es sich hierbei um das sogenannte Dura-Sudo. Das Konzept wurde …
Als Fussballer die passende Ausgleichssportart finden
Verschiedene Sportarten im Test
Wer viel Fussball spielt, der braucht einen Ausgleich. Denn durch das oft einseitige Fussballtraining wird der Körper irgendwann nicht mehr richtig gefördert. Man kommt nicht nur muskulär aus der Balance (muskuläre Disbalancen), sondern auch die Kreativität und Spritzigkeit nimmt ab.
Das Training wird …
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