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23. März 2012 – 11:13 |

Die Gestaltung einer Trainingseinheit – Für ein perfektes Training
Der Aufbau und die Durchführung einer Fussball Trainingseinheit müssen gut durchdacht sein. Grundlage ist ein zu Saisonbeginn erstellter Trainingsplan. In ihm ist ein auf die Entwicklung der Mannschaft bezogenes Gesamtziel und ein Leitfaden für seine Umsetzung enthalten. …

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Training & Wissen

Hier dreht sich alles ums Thema Fussballtraining… Kondition, Technik, Erholung, Ernährung plus weitere Tipps & Tricks.

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Hier geht es um Teambuilding, Startegien, sowie individuelles- und mannschaftstaktisches Verhalten im Fussballteam.

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Neben dem klassischen Training entstehen heutzutage laufend neue Ansätze, um Kopf & Körper im Sport weiter zu optimieren.

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Artikel mit dem Tag: ball hochhalten

22 Technik Tipps (2): Ball hochhalten mit Kopf, Schenkeln und Innen-/Aussenrist

28. Dezember 2009 – 09:33 |
22 Technik Tipps (2): Ball hochhalten mit Kopf, Schenkeln und Innen-/Aussenrist

Hochhalten kann man den Ball nicht nur mit dem Spann! So geht es auch:
Den Ball mit dem Kopf hochhalten:
Ich denke mal es erklärt sich von alleine, dass Du den Ball auch mit dem Kopf hochhalten kannst. Trainiere dies indem Du du den Ball in Deinen …

22 Technik Tipps (1): Richtig den Ball hochhalten / jonglieren

26. Dezember 2009 – 10:05 |
22 Technik Tipps (1): Richtig den Ball hochhalten / jonglieren

Lerne den Ball so oft hochzuhalten wie Du möchtest.
In diesem Artikel möchte ich einmal genauer auf das Thema Hochhalten eingehen. Durch Ball-hochhalten verbessert sich nicht nur die Technik, sondern auch Ballgefühl, Gleichgewicht und Spielfinesse.
Ich gehe mal davon aus, das Du entweder den Fussball nur ein …