Artikel mit dem Tag: ausdauer
Fussball Konditionstraining Report
45-Seiten geballtes Fussball Wissen über Konditionstraining
Wahrscheinlich hat schon der Ein oder Andere bemerkt, dass ich seit Sonntagabend kostenlos einen Fussball Report zum Thema Konditionstraining anbiete. Bisher wurde er schon über 100 mal heruntergeladen. Ich muss sagen, dass mich das schon ein wenig stolz macht …
Trainingsmethode Waldlauf bzw. Dauerlauf: Was nutzt sie dem einzelnen Fussballspieler?
Wieso ich den Waldlauf dem Rundenlaufen bevorzuge!
Ein Waldlauf ist nichts anderes als ein Dauerlauf durch den Wald. Okay, dass sollte Dir wohl schon klar gewesen sein. Nur was macht einen Waldlauf besser als das Rundenlaufen um den Sportplatz? Ganz einfach: Die Abwechslung! Der Boden ist …
Im Fussball besser werden wie die Mitspieler!
Kurz und knapp:“Was muss ich tun um schnell besser zu werden?“.
Um als Fussballer aus der Masse an Spielern herauszustechen muss man in erster Linie anders sein als die anderen. Es ist doch klar. Wer mit dem Strom schwimmt und so durchschnittlich Fussball spielt wie die …
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