Artikel in neue Trainingsansätze
Systematisches Fussballtraining
Die 4 Hauptaspekte der Trainingsplanung im Fussball
In der folgenden Videopräsentation gebe ich Dir einen Überblick über die 4 wichtigsten Aspekte der Trainingsplanung. Für uns Fussballspieler und Trainer ist es nicht immer ganz einfach den Überblick beim Training zu behalten. Worauf es letztendlich beim Training wirklich …
Im Fussball von Vorbildern lernen
Hast Du auch ein Vorbild?
Gerade im Fußball sprechen viele von Vorbildern. Die meisten Fußballspieler haben Vorbilder und versuchen, diesen möglichst in vielen Bereichen nachzuahmen. Dieses „von Vorbildern lernen“ hat meiner Meinung nach erhebliches Potenzial und wird in der Fachsprache Modelling genannt.
Ein altes Sprichwort besagt:“ Wenn …
Video-Präsentation: Im Fussball den eigenen Spielstil entwickeln
Mit dieser Trainingsmethode kannst Du Deinen eigenen Spielstil entwickeln
Zum ersten Mal habe ich eine Fussball Video-Präsentation erstellt und auf Youtube hochgeladen. In dieser 9-Minütigen Präsentation geht es darum im Fussball seinen eigenen Spielstil zu entwickeln und mit welcher Trainings-Methode man dabei am Besten vorgehen sollte. …
Übung: Die Intuition im Fussball trainieren
Mentale Stärke ist trainierbar!
Ich meinem letzten Artikel habe ich darüber geschrieben wie wichtig es ist im Fussball seine Gedanken abzuschalten und nur noch Intuitiv/Automatisch, sprich mit dem unbewussten Bereich des Gehirns zu spielen. Es ist wichtig das Du den vorherigen Artikel zu diesem Thema bereits …
22 Technik Tipps (4): Wie gut ist Deine Technik?
Eine gute Technik lernt man sich an!
Heute werde ich der Frage:”Wann ist man ein guter Techniker?” mal etwas genauer auf den Grund gehen. Allgemein können so genannte Techniker gut mit dem Fußball umgehen. Das heißt sie sind in der Lage im Spiel kreativer zu sein …
Als Fussballer die passende Ausgleichssportart finden
Verschiedene Sportarten im Test
Wer viel Fussball spielt, der braucht einen Ausgleich. Denn durch das oft einseitige Fussballtraining wird der Körper irgendwann nicht mehr richtig gefördert. Man kommt nicht nur muskulär aus der Balance (muskuläre Disbalancen), sondern auch die Kreativität und Spritzigkeit nimmt ab.
Das Training wird …
Mentaltraining im Fussball und wie man es für sich nutzen kann
Wie funktioniert Mentaltraining und wie kann es der einzelne Fussballer für sich nutzen?
In den letzten Jahren bekommt der Mentaltrainer im Profisport eine immer höhere Bedeutung. Auch der Fussball konnte von diesem Trend natürlich nicht vollkommen unberührt bleiben. Vielen ist das Wort Mentaltrainer ein Fremdwort, oder …
Besser schießen und passen mit diesen Fussball Techniken
Über die Schusstechnik mit dem Spann und wie man sie erlernen kann!
Ein Fussballspiel lebt von Toren. Jeder Fussballspieler sollte in der Lage sein mit einem harten, gezielten Schuss ein Tor zu erzielen. Oft wird ein Tor mit dem Spann erzielt. Der Spann ist der vordere …
Wie wird man ein guter Fussballspieler? Teil 1
Im Fussball besser werden!
Ich denke mal die Frage wie man im Fussball besser werden kann wird oft gestellt. Es gibt dazu ganz verschiedene Meinungen und Ansichten. Um die Komponenten eines guten Fussballspielers auf wenige Schlüsseleigenschaften beschränken möchte ich hier Folgende nennen:
1. Die Psyche ->absoluter Wille, …
Wie wird man ein guter Fussballspieler! Teil 2
Im Fussball besser werden!
Hier nun wie versprochen Teil 2….
3. Die Physis
Natürlich sind gute konditionelle Fähigkeiten immer die Basis um ein guter Fussballspieler zu werden. Um uns gut konzentrieren zu können brauchen wir eine gewisse Ausdauer. Ohne Ausdauer keine Konzentration oder zumindest nur sehr wenig. Das …
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