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9. September 2011 – 08:30 | 6 Kommentare | 

Fussball und Fitnessstudio problemlos kombinieren
Wie sich Fussballtraining und Fitnessstudio am besten miteinander vereinbaren lassen werde ich immer wieder per Mail gefragt. Grundlegend ist es eine sehr gute Sache, wenn man als Fußballspieler seinen Körper zusätzlich im Fitnessstudio trainiert. Training ist jedoch nicht gleich Training, und …

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Training & Wissen

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Fussball und Fitnessstudio

9. September 2011 – 08:30 | 6 Kommentare | 
Fussball und Fitnessstudio

Fussball und Fitnessstudio problemlos kombinieren
Wie sich Fussballtraining und Fitnessstudio am besten miteinander vereinbaren lassen werde ich immer wieder per Mail gefragt. Grundlegend ist es eine sehr gute Sache, wenn man als Fußballspieler seinen Körper zusätzlich im Fitnessstudio trainiert. Training ist jedoch nicht gleich Training, und …

Saisonvorbereitung im Fussball Teil 1

10. Juli 2011 – 20:27 | 4 Kommentare | 
Saisonvorbereitung im Fussball Teil 1

Saisonvorbereitung Fussball – Schritt 1: Verschaffe Dir einen Überblick
Bald geht die Saisonvorbereitung wieder los und da ich zuletzt einige Anfragen bekommen habe von Spielern und Trainern, wie sie die Saisonvorbereitung am besten planen und durchführen können, habe ich mich dazu entschlossen ein paar Artikel zu …