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Fussball und Fitnessstudio

9. September 2011 – 08:30 | 5 Kommentare

Fussball und Fitnessstudio problemlos kombinieren
Wie sich Fussballtraining und Fitnessstudio am besten miteinander vereinbaren lassen werde ich immer wieder per Mail gefragt. Grundlegend ist es eine sehr gute Sache, wenn man als Fußballspieler seinen Körper zusätzlich im Fitnessstudio trainiert. Training ist jedoch nicht gleich Training, und …

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Training & Wissen

Hier dreht sich alles ums Thema Fussballtraining… Kondition, Technik, Erholung, Ernährung plus weitere Tipps & Tricks.

Team & Taktik

Hier geht es um Teambuilding, Startegien, sowie individuelles- und mannschaftstaktisches Verhalten im Fussballteam.

Gehirn & neue Ansätze

Neben dem klassischen Training entstehen heutzutage laufend neue Ansätze, um Kopf & Körper im Sport weiter zu optimieren.

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Artikel in Fussball Regeln

Regelkunde: Was Du als Fussballer wissen solltet

18. Mai 2010 – 10:11 | 12 Kommentare

Kurz und knapp die wichtigsten Fussball Regeln auf einem Blick
Heute komme ich ein wenig auf das Regelwerk des Deutschen Fußballbundes zu sprechen. Ich möchte Dir die wichtigsten Regeln, gerade für Dich als Spieler, kurz und knapp auflisten und erläutern. Ich betone noch einmal das ich …